为积极响应全国大学生心理健康日的号召，提升学生心理调适能力，营造积极向上的校园心理文化氛围，2025年5月，经济学院精心策划并开展了以“关爱自我，拥抱生活”为主题的“5·25”心理健康月系列活动。该活动巧妙融合趣味互动与创意体验，成功吸引了各年级同学的踊跃参与。
一、主题摊位亮点纷呈
本次心理健康月以主题摊位活动为核心，精心策划了多个兼具趣味性与治愈性的互动摊位。在“烦恼粉碎站”，同学们将近期烦恼书写于彩色纸片上，亲手投入碎纸机进行粉碎，象征着与压力的彻底告别；“愿望明信片”区域则承载着同学们对未来的美好憧憬；最受欢迎的“漆扇DIY”体验区，吸引了众多同学亲手创作，大家将颜料滴入水中，再将空白扇子或书签浸染，幻化出独一无二的图案，深刻感受创作的治愈力量。
这些新颖的形式与温暖的氛围，吸引了众多同学纷纷驻足参与。大家在轻松愉快的互动中，有效释放了压力，不仅收获了身心的放松，更获得了心灵的抚慰。
二、“心灵邮差”传递匿名温暖
与此同时，活动期间还同步推出了“心灵邮差”匿名邮件交换项目。
同学们通过线上平台勇敢敞开心扉，匿名分享鼓励、困惑或生活感悟。在5月25日当天，参与者们惊喜地收到了来自陌生同学的暖心回复。这些跨越匿名屏障的真诚对话，如同微光照亮彼此心田，让善意在校园中悄然流淌，传递了同窗间的理解与支持。
邮件交换活动内容节选1给自己时间，不要焦虑，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己的心去合作，不要放弃对自己的爱护。2傍晚回寝的路上，路灯一盏盏亮着，看着自己的影子从三个变成一个，耳机里的随机播放刚好播到喜欢的歌，突然觉得平常的生活好像也挺浪漫的。
本年度“5·25”心理健康月系列活动在温暖与感动的氛围中圆满落幕。此次活动成功为同学们搭建了一个放松身心、表达自我、传递关怀的优质平台。学院将持续探索并创新心理活动形式，拓展服务渠道，着力打造更优质的心理活动，为每一位经院学子的心灵健康成长保驾护航！
图片| 梁倚宁
文案| 顾恒宇 李惟一
校对| 温欣 陈梓盈
责编| 德青卓玛
初审| 程娅敏 林俊城 任金涛 马艺丹
复审| 苏柯
终审发布| 成品兴
（来源：暨南大学经济学院微信公众号）
