水蓝色的上衣，洁白的衣领，迷人的小酒窝，始终保持着迷人的笑容，灿烂且治愈。阳光帅气的陈艾森走入视野时，好似漫画里走出来的邻家男孩，温暖而亲切。
作为2016年里约奥运会男子单人10米跳台和男子双人10米跳台的“双冠王”，陈艾森已在暨南大学本硕连读了8个年头。他告诉羊城晚报记者，虽然认真对待每一个学科、每一次考试，但因为不能像普通大学生那样正常上课，未能在校园的大熔炉中有大段时间的历练，他仍略有遗憾。但陈艾森依旧感激他的跳水生涯，他在中国跳水队这个大家庭收获的团结、坚韧、不放弃、不服输的精神内核，在其看来是受用一生的宝贵财富。
陈艾森在里约奥运会夺冠
硕士毕业论文比跳水难
2014年，陈艾森入读暨南大学国际经济与贸易专业，2018年继续攻读硕士研究生，今年7月将完成学业，目前他正在准备毕业论文。
陈艾森说，由于文化底子不够深厚，再加上常年在北京训练，自己的精力很难在训练和学业中实现平衡，“所以我的学习成绩并不是特别出色，但每一次考试我都会认真对待。”
据陈艾森介绍，当年在广东二沙体育中心训练期间，他所在的“冠军班”有固定的文化课安排，“我们都是在训练的间歇期上文化课，周二、周四上午和周一、周三、周五晚上上课”。虽然训练非常艰苦，但陈艾森的文化课一点都没有落下。进入国家队后，在北京训练的9年时间里，陈艾森的整个大学生涯都是在线上上课中度过的。“非常感谢暨大的老师，他们完全是根据我的训练计划和时间安排来调整教学计划的，很多老师是利用自己的私人时间来给我上网课”。
陈艾森在暨南大学的班主任张丽静，曾评价艾森是一个幽默、活跃、长相清秀的大男孩。面对记者，陈艾森也屡屡展现其风趣的一面。对于毕业论文的选题，陈艾森颇为神秘地告诉记者“跟体育有关”，再想刨根问底则无可奉告；跳水与毕业论文哪个更有挑战性？陈艾森向记者诉苦道：“写论文可比来个4.1难度的409C动作难太多了！首先要收集各种数据，再进行比对参考，同时要对各种文献、各种资料进行考量，这是一个庞大的系统工程。”
陈艾森（左）和谢思埸在暨大和师生分享夺冠经历
陈艾森半开玩笑地对记者说：“我在生活和训练中是一个比较懒散的人。”懒散之人何以成为奥运冠军？陈艾森笑称自己是一个怕麻烦的人，然而一旦专注于做一件事，则会忘我地投入，进而将身上的毛病尽数除去。比如面对考试，陈艾森就要求自己不能有一丁点马虎。每次考前，他都在训练、康复之后，在晚上挤出时间抓紧温习。陈艾森对考试重视到什么程度？班主任张丽静说了一件小事：“一次期末考试，学校要求学生必须面考，但陈艾森因训练无法回到广州，经过与国家跳水队反复沟通，陈艾森被允许回来参加考试。得知消息，他兴奋地对我说‘我终于可以参加考试啦’！他对考试、对成绩一直都是非常在乎的。”
最煎熬的岁月是东京奥运周期
2016年里约奥运会，陈艾森成为奥运历史上第一位夺得男子跳水10米台单、双两块金牌的选手，被认为是中国跳水男队此后的领军人物。当时不到21岁的年纪，陈艾森从名不见经传到名震天下，只用了一次大赛。而等待这一次大赛，陈艾森足足花了15年。但随之而来的2020东京奥运周期，则被陈艾森认为是整个运动生涯最煎熬的岁月。
陈艾森成为奥运跳水双冠王
“其实在里约奥运会结束后我就在想，不知道下一个四年还有没有机会？对于跳水运动员来说，我到二十五六岁时，也差不多到了退役的时候了，但内心深处，我还是想再试一试、搏一搏！”里约奥运会后的几年时间，已是“老将”的陈艾森出现了些许起伏。两次世锦赛，陈艾森都输给了英国选手戴利，在东京奥运会周期的备战中处处碰壁，伤病缠身、技术难关和身体状态不佳，一系列问题纷至沓来。“运动员每个阶段都会遇到瓶颈期，也都会产生放弃的想法。像东京奥运会的备战阶段，我的状态非常差，真是有一弃了之的念头，但为了梦想，为了继续给国家争得荣誉，我还是坚持了下来。”
陈艾森给记者分析了跳水运动的残酷现实，“随着年龄的增长，运动机能、潜能和敏感度都会有所下降，伤病恢复也没有年轻运动员那么快，这就要求我们必须做好全方位的准备。”在陈艾森看来，运动员的巅峰状态是可遇不可求的，即便一直保持高强度的训练也很难一直维持，“对于状态，关键看你自己如何去衡量。每一名运动员都有自己的巅峰期，都希望将最好的状态在赛场上完美呈现，但这就好比人的一生一样，总有高低起伏，巅峰之后总会陷入低谷，关键是不要让这样的想法成为自己前行的压力。”对于如何解压，陈艾森的做法是放慢自己的节奏，“跑到厕所做一个深呼吸，对着镜子里面的自己说声加油，洗把脸冷静之后再去努力拼搏。”
在东京奥运会上，陈艾森与队友曹缘获得男子双人10米跳台亚军，在第四跳时曹缘出现失误，让这对组合最终和冠军无缘。回忆当时的失误，陈艾森说道：“双人项目不分你和我，我和曹缘就是一个整体，他跳不好就相当于我跳不好，只能说我们的训练还不够。”虽然有些遗憾，但陈艾森认为，只要努力付出，就无怨无悔。
努力永远比天赋重要
东京奥运会接近5年的备战期，在陈艾森看来是一次人生的洗礼，“经此一役，我的人生不管再遇到多难过的坎，都能从容应对了”。虽然不能像一名普通大学生那样，在校园里学习、生活，但20年的跳水生涯，已让陈艾森收获满满。这里学到的知识是书本上无法替代的，他也从中真正体会到了奥林匹克运动的精神——“更高、更快、更强、更团结”。
陈艾森出席暨大新生开学典礼
“小时候刚开始接触跳水时，我是又累又害怕。在此后的备战中，我会有动作百分百完成后欢喜的状态，也会有厌倦期。然而，每一名运动员都有一颗争冠的心，都希望在自己的运动生涯中做到最好。”回忆成长中的点点滴滴，陈艾森坚定地表示永远争第一的信念和初心始终未变，这好似一盏明灯，指引他一路前行。
在中国跳水队，陈艾森最大的收获是兄弟情，这不仅是这支“王牌之师”的优良传统，更是驰骋沙场的制胜利器。“这些年中国跳水队一直都是以老带新，队员之间亲密无间、交流频繁，大家不仅仅是为自己好，更多的出发点是希望团队好，团结是跳水队的最大特点。”
在刚刚结束的北京冬奥会上，苏翊鸣夺得单板滑雪男子大跳台金牌，这对陈艾森的触动极大：“这是中国队历史性的突破，苏翊鸣是以世界最高难度完成的，而且完成得轻松自如，这说明他在这个项目上一定是付出了所有，以最高标准来要求自己。其实运动员都有挑战极限、挑战自己和不服输的精神，这恰恰是运动的魅力所在。”
挑战极限，也是中国跳水队持之以恒的目标和信念，他们一直在路上。“我的好多师兄师姐都曾不断攻克高难度动作，何冲三米板的5156B，胡佳的407B，虽然现在来看，似乎是平常的动作，但在当年他们都用赤诚之心诠释了什么叫挑战自我”。
陈艾森一边与记者回忆往事，一边习惯性地摸了摸左腕上的黄色手绳。这是2016年里约奥运会前教练亲自帮他求得的，“就是保平安，求顺遂，这些年我连洗澡都没有摘下来过。”虽然陈艾森将黄色手绳视为幸运的“护身符”，但他知道，努力训练才是好成绩的通行证。 “努力永远比天赋重要，有天赋不努力，你是永远练不出来的”！
从事体育事业这么多年，陈艾森的最大收获是锻造出了不服输的心态、强韧的心理素质以及队友间的肝胆相照、相互信任。他目前正处于东京奥运会后的恢复期，对于未来，他还没有太具体的打算，只是希望尽可能地延长自己的运动生涯，继续代表中国跳水队争金夺银。
“东山少爷”成VLOG达人
陈艾森是地地道道的广州仔，由于小时候在老东山区东华路一带长大，粉丝们都亲切地称他“东山少爷”。他也具备“东山少爷”的特质：有礼貌，有素养，待人接物不卑不亢。而在生活中，陈艾森也是一个生性活泼、永远充满奇思妙想的阳光男孩。
陈艾森与小学生进行自拍合影
一回到广州，陈艾森就会去儿时生长的东华路来一碗最爱的双皮奶，去火炉山爬爬山，约上玩伴打打羽毛球，晚上再品尝一下在北京一直心心念念的粤菜，这在陈艾森看来是最幸福的事了。
陈艾森喜欢用拍视频的方式记录自己的生活，与朋友粉丝分享励志的故事，他希望通过这种方式为自己打气。
“在2016年奥运会前我就拍了自己的第一个视频，记录出征前每一位运动员的备战训练，让每个人说一句寄语。这是我的第一个记录类型的视频，就是希望通过这种方式为自己和团队打气加油。”
如今，陈艾森已经成为VLOG达人，“刚开始是用最简单的‘傻瓜式’软件来剪辑，现在已经可以运用转场、画中画等功能。我非常喜欢拍视频记录一切，很享受这个过程，也是希望向大家传达一种积极向上的正能量。”
在暨南大学收获知识，在跳水队学会做人，两个“校园”的学习让陈艾森受益匪浅，“这样的人生履历我很珍惜，不论未来能否继续站在跳台上，我都希望为中国的体育事业尽自己的绵薄之力。”对于未来，陈艾森坚定地说。
陈艾森•档案
1995年出生于广东省广州市，2012年入选中国跳水队，2014年入读暨南大学国际经济与贸易专业，今年将硕士毕业。
个人主要荣誉
●2015年 喀山 世界游泳锦标赛男子双人10米跳台冠军
●2016年 里约 奥运会男子10米跳台“双冠王”
●2019年 光州 世界游泳锦标赛男子双人10米跳台冠军
●2021年 东京 奥运会男子双人10米跳台亚军
●2021年 西安 全运会男子跳水团体冠军
来源：羊城晚报·羊城派
